Невролог рассказала о главных врагах «стрессовой» бессонницы
Невролог Виктория Толмачева поговорила с журналистами о том, каким образом можно вернуть сон, который пропал из-за хронического стресса.Uznayvse.ru
В домашних условиях невролог советует для возвращения здорового сна заняться медитацией, чтением книг, спортом.RuNews24.ru
Толмачева не рекомендует отказываться от приема пищи, особенно от завтраков.RuNews24.ru
Если бессонница продолжается несколько дней, и человек начинает испытывать тошноту, головокружения и другие симптомы, то нужно обратиться к специалисту.RuNews24.ru