В наши дни, когда йога востребована у все большего количества людей, многие задумываются о том, чтобы попробовать не только хатха-йогу, но и более экзотические практики, в том числе гвоздестояние.Спорт-Экспресс
Улучшение кровообращения При стоянии на доске садху активизируются мышцы и сухожилия миофасциальной цепи, напряжение в стопах способствует усилению кровообращения.Спорт-Экспресс
Екатерина Слобода Психолог Усиление концентрации Психологи все чаще говорят о том, что садомазохизм можно рассматривать как аналог медитации.Спорт-Экспресс
Какие есть противопоказания При любых острых состояниях необходимо согласование с лечащим врачом, а при любых пограничных состояниях психики — с психотерапевтом.Спорт-Экспресс