Современный ритм жизни диктует свои правила, и все больше людей сталкиваются с проблемами бессонницы.Involta Technologies
Коуч-психолог Александр Кичаев утверждает, что музыка может оказать положительное влияние на процесс засыпания и качество сна.Involta Technologies
Ритм песни и громкое звучание активирует определенные нервные окончания в ушных раковинах, что создает у человека тревожность и беспокойство.Involta Technologies
Если у человека уже привычка засыпать под музыку, нужно понимать вредность музыки во время сна и стоит разорвать этот круг, так называемое детерминирование.Involta Technologies