Названы лучшие перекусы для здоровья сердца
Издание Eat this, not that перечислило самые полезные перекусы, после которых ваше сердце будет работать в разы лучше, а общее состояние организма улучшится.ИА SM-News
Больше всего омега-3 жирных кислот содержится в грецких орехах, миндале, фундуке, орехах макадамия и пекан.Ferra
Консервированный тунец может быть одним из самых удобных источников белка.Ferra
Также авторы рекомендуют принимать в пищу крекеры с тунцом, восполняя пробелы белка в организме, делать тосты с авокадо, а также пить ягодные смузи.ИА SM-News