Врач предупредила об опасности интервального голодания
Интервальное голодание, при котором приемы пищи чередуются с периодами воздержания, сегодня на пике популярности.Аргументы и Факты
Когда у человека и так есть дефицит мышечной ткани, плюс замедленный обмен веществ, за сутки интервальное голодание способно еще больше остановить метаболизм, - рассказала aif.ru диетолог Зоя Богданова.Российская газета
Уже через 14 часов голодания организм начинает расщеплять мышцы, чтобы в крови появились аминокислоты и глюкоза, запасаемые в виде гликогена.Аргументы и Факты
Однако у данного метода похудения есть побочные эффекты.Российская газета