Фундук, миндаль, фисташки, кешью, лесной, кедровый и грецкий – широко известные и любимые многими орехи.Stolica58.ru
О пользе орехов рассказали в пензенском Роспотребнадзоре.Stolica58.ru
В орехах много калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе омега-3.Stolica58.ru
Регулярное употребление орехов помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уровня холестерина в крови.Stolica58.ru