Есть три главных правила, которых стоит придерживаться при организации питания ребенка: Правило 1. Каждый день в меню ребёнка должны быть: — фрукты и овощи — мясо и рыба — молоко и молочные продукты — зерновые продукты (хлеб, каши, хлопья).Курган и курганцы
Например, картофельное пюре выложите на тарелку в виде фигурки снеговика, изобразите весёлую рожицу орешками на каше и пр. Правило 2. Питание ребёнка должно быть регулярным.Курган и курганцы
Приучайте ребёнка питаться в одно и тоже время четыре-пять раз в день.Курган и курганцы
Если не получается – предлагайте для перекуса фрукт, сухое печенье, сок – еду, которая поможет заглушить голод, но не испортит аппетит.Курган и курганцы