Специалисты Управления Роспотребнадзора по Красноярскому краю решили рассказать жителям региона о том, какими полезными свойствами обладают бананы.Sibnovosti.ru
Дело в том, что бананы являются источником триптофана, который преобразуется в организме человека в серотонин – «гормон счастья».Sibnovosti.ru
Также бананы являются отличным источником калия, необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, активности мышечной ткани и поддержания водного баланса.Sibnovosti.ru
Если говорить о калорийности бананов, то в 100 г мякоти содержится 95-100 ккал.Sibnovosti.ru