Существуют таблицы нормы сна, рассказала БелТА белорусский врач-сомнолог Евгения Тимошенко.КП - Беларусь
- Это происходит потому, что обменные процессы у растущих детей протекают быстрее, им необходимо больше сил и энергии, а их человек получает именно во сне, - подчеркнула врач.КП - Беларусь
Что же до теории, что можно спать по 20 минут каждые четыре час, то Евгения Тимошенко назвала такую схему неприемлемой и скорее экстренной, связанной с выполнением какой-либо работы .КП - Беларусь
Кстати, белорусский врач назвала болезни, которые вызывают бессонницу (здесь подробнее).КП - Беларусь