Как вы уже знаете, зеленые яблоки отличаются от желтых и красных по текстуре и набору питательных веществ.ИноСМИ
С бананами ситуация аналогичная: зеленые и спелые бананы отличаются.ИноСМИ
Банан даст энергию, необходимую для занятия спортом или восстановления после.ИноСМИ
«Калий поможет нормальному функционированию мышц, а сахара, особенно когда банан спелый, быстро восполнят затраченную на тренировку энергию», — объясняет Мануэль Монино (Manuel Moñino), диетолог и член Официальной ассоциации диетологов.ИноСМИ