Эндокринолог Янг перечислила продукты, замедляющие старение и снимающие усталость у тех, кому за 40
Эндокринолог Екатерина Янг поделилась рекомендациями о том, какие продукты способствуют поддержанию гормонального баланса, замедлению процессов старения и улучшению общего самочувствия.Стерлеград
Для работы мозга и профилактики эстрогендоминирования хороши омега-3 жирные кислоты, которые можно получить из жирной рыбы.Российская газета
Также апельсины и мандарины помогают в борьбе с отечностью.Российская газета
Источником ценных жиров, витамина Е, кальция и триптофана являются орехи.Российская газета