В большинстве случаев людям не удается избавиться от веса, приобретенного в период зимних праздников, до следующего Нового года, выяснили исследователи.Вечерняя Москва
Мнение о том, что жесткие диеты и голодание накануне новогодних праздников снижают риск набора веса в ближайшую неделю, является ошибочным, сообщила диетолог.Вечерняя Москва
Повышенное количество активности создает стресс для организма: выделяемый гормон кортизол замедляет обменные процессы.Вечерняя Москва
Основные блюда допускается сделать более питательными и насыщенными: хорошо подойдет мясо с хорошей жирностью или жирная рыба, морепродукты.Вечерняя Москва