Сахалинцам назвали основные правила по укреплению иммунитета осенью
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева назвала россиянам самое подходящее время для укрепления иммунитета.Lenta.ru
Для обнаружения дефицита витаминов в организме, напомнила собеседница издания, нужно пройти комплексную диагностику.Московский Комсомолец
В осенний период нужно употреблять сложные углеводы, которые содержатся в макаронных изделиях, крупах и зерновом хлебе, а также в молочных продуктах, рыбе и мясе.Стерлеград
Симптомами нехватки витаминов являются: повышенное выпадение волос, ломкость ногтей и ухудшение состояние кожи.Сахалин и Курилы