Ямальский психиатр Дмитрий Евдокимов объяснил, какие важные факторы необходимы для здорового сна.Ямал 1
Именно поэтому важно использовать блэкаут-шторы.Ямал 1
Еще один важный фактор — отсутствие приема пищи и выраженной физической нагрузки перед сном.Ямал 1
Прежде ямальские психологи дали советы школьникам, как сдать экзамены без стресса.Ямал 1