Врачи назвали основные опасности для суставов
К примеру, при серьёзных нагрузках каждые пять килограммов лишнего веса могут превратиться до 30 килограммов нагрузки.АБН24
Также пользу для суставов можно получить из продуктов питания.Аргументы и Факты
Чемпионами по содержанию витамина С считаются черная смородина и желтый болгарский перец.Аргументы и Факты
«Витамин С помогает синтезировать коллаген, чтобы хрящ не стирался и обновлялся нормально», — отметил иммунолог.Аргументы и Факты