Главный диетолог Москвы Стародубова рассказала про безопасное похудение

Быстро похудеть можно только за счет потери жидкости и мышц.Газета.Ru
Допустимо сбрасывать от 0,5 до одного кг в неделю.Газета.Ru
Перед изменением питания лучше посоветоваться с врачом: некоторые диеты имеют противопоказания.Газета.Ru
Например, людям с болезнями почек или подагрой нельзя злоупотреблять белковой пищей.Газета.Ru