Врач сообщила, что нехватка витаминов группы B вызывает старение
Однако витамины группы B ассоциируется с возникновением признаков старения, рассказала врач Виктория Агальцова, пишет baikalinform.ru.Алтапресс
При нехватке витаминов группы B в организме ухудшается состояние кожи и мышц.Алтапресс
Конкретнее, появляется пигментация, аритмия, одышка, слабость в мышцах, увядание кожи, снижение веса, неприятный запах тела и чрезмерная усталость.МедиаПоток
Во избежание подобного состояния и нежелательных последствий рекомендуется добавить в рацион питания муку грубого помола, свежую зелень, необработанные фрукты и овощи, бобовые продукты, орехи и рыбу.МедиаПоток