Врач советует нижегородцам принимать горячий душ перед сном
Рекомендации профессора Романа Бузунова приводит Telegram-канал «Бокал прессека».АиФ Нижний Новгород
Врач-сомнолог Роман Бузунов порекомендовал нижегородцам принимать перед сном горячий душ, после чего быстро споласкиваться прохладной водой.Ньюс-НН
Важное замечание медика касается способа, при котором человек укрывается одеялом, однако оставляет открытыми конечности.Царьград
Чем больше участков кожи остается открытыми, тем эффективнее происходит процесс теплообмена, что благоприятно сказывается на качестве сна.Царьград