Специалисты перечислили привычки, провоцирующие воспаление в организме
В исследовании, опубликованном в Nature Medicine, отмечается, что месяцы и годы хронического воспаления могут привести к развитию болезней сердца, рака, диабета второго типа, заболевания почек, аутоиммунных болезней, неалкогольной жировой болезни печени.Ferra
В одном исследовании, опубликованном в журнале Alcohol Research, отмечается, что хроническое употребление алкоголя связано с воспалением кишечника, негативным изменением микробиома кишечника.Ferra
В идеале в день получать нужно 25-38 г клетчатки.Ferra
Также специалисты призывают отказаться от употребления алкогольных напитков.Neva.Today