Особенно «грешит» недосыпом молодёжь, которая для отдыха использует Интернет, и по ночам вместо сна смотрит фильмы, играет в сетевые игры, общается в социальных сетях.Апшеронский рабочий
В случае недостатка сна труднее сосредоточиться и легче ошибиться.Апшеронский рабочий
Также недостаток сна приводит к учащению сердцебиения и повышению кровяного давления.Апшеронский рабочий
Новорожденные спят по 20 — 23 часов в сутки, 16 — летнему подростку необходимо спать не менее 9 часов.Апшеронский рабочий