Согласно рекомендациям диетологов, съедать до полу кг клубники в день безопасно для организма.KrasnodarMedia
Эксперты особенно осторожно советуют относиться к потреблению клубники людям, страдающим гастритом и язвой желудка.KrasnodarMedia
Диетологи также отмечают, что превышение допустимой нормы употребления клубники может вызвать аллергические реакции, включая покраснение лица и появление прыщиков.KrasnodarMedia
Например, клубника является отличным источником витамина С, фолиевой кислоты, кальция, калия, магния, фосфора и железа, которые играют важную роль в поддержании иммунитета, улучшении качества кожи, укреплении костей и улучшении сна.KrasnodarMedia