В лимфе содержится большое количество иммунных клеток — лимфоцитов, а в лимфоузлах происходит фильтрация и уничтожение различных патогенов.MedikForum.ru
Именно благодаря лимфе осуществляется дренаж тканей.MedikForum.ru
Хорошую эффективность показывает диафрагмальное дыхание — благодаря раскачиванию диафрагмы, происходит движение лимфы.MedikForum.ru
Можно пить не только чистую воду, но и лимфодренажные чаи на основе трав, а также регулярно делать лимфодренажную гимнастику.MedikForum.ru