Диетолог Румянцева: При тяге к сладкому простые углеводы нужно заменять сложными
Для того чтобы справиться с тягой к сладкому, простые углеводы в рационе нужно постепенно заменять сложными.Вечерняя Москва
У человека из-за поедания большого количества сладостей могут развиться гиперинсулинизм и инсулинорезистентность, приводящие к сахарному диабету.Lenta.ru
Любимые увлечения, общение с приятными людьми, спорт, прогулки на свежем воздухе, налаживание режима сна и бодрствования помогут в этом.Lenta.ru
Врач порекомендовала употреблять в пищу клубнику, малину, авокадо, цитрусовые.Телеканал 360°