Занятия физкультурой в утренние часы наиболее эффективны для похудения
В дневной и вечерних группах зависимость была менее яркой.Волгоградская правда
В текущем исследовании исследователи изучили, влияет ли суточный характер умеренной и энергичной физической активности, измеряемой акселерометром, на связь между такими движениями человека и ожирением.Planet Today
Результаты выявили сильную линейную связь между умеренной и высокой физической активностью и ожирением в утренней группе, тогда как более слабая криволинейная связь была обнаружена в дневной и вечерней группах.Planet Today
Авторы исследования также обнаружили, что участники утреннего кластера тратили значительно больше времени на сидячий образ жизни, чем участники других кластеров.Planet Today