Исследовательская группа Джейми также показала , что изометрические упражнения улучшают работу, структуру и механику нашего сердца, здоровье сосудистой системы и работу вегетативной нервной системы.Inc. Russia
В своей последней работе Джейми проанализировал 270 рандомизированных контролируемых исследований, в которых приняли участие в общей сложности более 15 тыс. человек.Inc. Russia
Например, одно исследование показало, что тренировка подколенных сухожилий (группа мышц, проходящих по задней поверхности бедра от бедра до колена) помогает снизить давление на ACL.Inc. Russia
При каждом клиническом обследовании артериальное давление измерялось три раза с интервалом в минуту, и для анализа данных участники были разделены на четыре категории по расе и полу.TechInsider