По данным ВЦИОМ, практически 90% россиян часто испытывают усталость, а треть живет в таком состоянии всегда.АиФ Тюмень
«По статистике чаще страдают жители мегаполисов, женщины в два раза чаще болеют, чем мужчины. Существует заблуждение, что достаточно хорошо выспаться и все пройдет, но это заблуждение», - говорит эксперт.АиФ Тюмень
Главный принцип лечения синдрома хронической усталости – комплексный подход.АиФ Тюмень
Он включает в себя нормализацию режима отдыха и физической нагрузки, сбалансированное питание, а также устранение хронических заболеваний и вредных привычек, связанных с недостаточным поступлением кислорода в организм.АиФ Тюмень