Обилие клетчатки и запрет на алкоголь. Что есть и пить воронежцам в жару

О том, чем стоит утолять голод и жажду в летний зной, рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан» Ольга Малиновская и эксперты министерства здравоохранения Воронежской области.Вести Воронеж
– Для утоления жажды рекомендуется пить жидкость небольшими порциями (по 100-200 мл) через каждые 45-50 мин. Температура напитков 18-20°С, – заявили эксперты регионального минздрава.Вести Воронеж
Сосуды в слизистой кишечника рефлекторно сжимаются от холода, вода не поступает из кишечника в кровь, и наступает еще большее ощущение жажды.Вести Воронеж
Длительное пребывание под открытым небом без специальных средств может закончиться фотостарением, аллергическими реакциями, обезвоживанием и шелушением кожи.Вести Воронеж