Медицинский психолог томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Шахрай, опровергла утверждение о том, что поддержание здорового образа жизни требует значительных финансовых затрат.Московский Комсомолец Томск
При внимательном изучении состава продуктов можно обнаружить, что обозначения "здоровое" и "диетическое" часто служат лишь маркетинговым ходом.Московский Комсомолец Томск
Шахрай советует планировать покупки продуктов в течение месяца, следуя принципам здорового образа жизни, и сравнить затраты с расходами на обычный рацион.Московский Комсомолец Томск
Регулярные прогулки, зарядка по утрам и активное проведение времени на свежем воздухе являются основными правилами физической активности, которые не требуют финансовых затрат.Московский Комсомолец Томск