Чаще всего с бессонницей сталкиваются жители больших городов, чья работа провоцирует серьезный стресс.WomanHit.ru
Попробуйте изменить график занятий, перенеся тренировки на утро или день, по возможности.WomanHit.ru
Часто нарушения сна могут быть вызваны неприятными ощущениями в ногах, которые появляются исключительно в моменты вашего отхождения ко сну.WomanHit.ru
Чаще всего причиной является злоупотребление никотином и алкоголем, но и стрессы не стоит списывать со счетов.WomanHit.ru