Эксперты объяснили, почему нужно мыть консервированную фасоль перед употреблением
Фасоль богата клетчаткой, белком, фолиевой кислотой, железом, магнием, калием и цинком.Чемпионат
В 200-граммовой порции фасоли, запечённой в томатном соусе, может содержаться до 9,6 граммов сахара, который может задерживаться в пищеварительной системе и подвергаться брожению, что и приводит к накоплению газов.Чемпионат
Также в консервированной фасоли много натрия, что может негативно сказаться на здоровье.Чемпионат
В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.Чемпионат