Современный рынок предлагает различные виды молочных белков: концентраты и изоляты молочных белков; концентраты и изоляты мицеллярного казеина; концентраты, изоляты и гидролизаты сывороточных.Sfera.fm
Сывороточный протеин — быстро усваиваемый источник протеина, который обеспечивает организм необходимыми питательными веществами в кратчайшие сроки.Sfera.fm
Сколько молочных белков нужно потреблять ежедневно Употребление 0,3 литра молока в день позволяет покрыть суточную потребность человека в незаменимых аминокислотах.Sfera.fm
Если вы занимаетесь спортом, то для увеличения и поддержания мышечной массы после силовой тренировки достаточно всего 9 г молочного белка.Sfera.fm