Жирорастворимый витамин А (ретинол) – антиоксидант и структурный компонент клеточных мембран.Роскачество
Содержится в продуктах животного происхождения (рыба, печень, молочные продукты и яйца).Роскачество
Наиболее распространенным каротиноидом провитамина А в продуктах и пищевых добавках является бета-каротин.Роскачество
Количество витамина А, в котором вы нуждаетесь, зависит от возраста и пола.Роскачество