Ряд исследований доказывает, что уменьшение проведённого времени с гаджетами способствует снижению стресса.Pchela.News
Также стоит меньше пить кофе, так как его чрезмерное потребление может усилить чувство тревоги и стресса.Pchela.News
Эксперты советуют чаще бывать на природе и проводить время с друзьями и семьёй, поддержка близких поможет справиться со стрессом.Pchela.News
Ранее южноуральцам рассказали, как сохранить активное долголетие и дали несколько стоящих советов, как подготовиться к беззаботной осенней прогулке.Pchela.News