Роспотребнадзор перечислил пять правил здорового питания
Роспотребнадзор рассказал "Астрахани 24" о пяти очень простых правилах для прекрасного самочувствия.Саратов 24
Правило первое — лучше ограничить употребление соленых продуктов, сахаросодержащих напитков, сладостей, колбас и копченостей, говорится в рекомендациях, опубликованных в телеграм-канале ведомства.Sibnet Новости
Второй шаг — рекомендуется убрать из рациона всю жирную пищу и избегать избыточного потребления калорий.Саратов 24
Четвертый шаг — разнообразить повседневный рацион: нужно добавить овощи, фрукты, цельнозерновые и молочные продукты, а также различные масла.Саратов 24