Специалист по профилактике старения рассказала, как избежать деменции и депрессии
Предупредить деменцию, депрессию и повысить работоспособность сердца можно с помощью танцев.Город24
"Танцы – полноценная кардиотренировка, которая повышает мощность и работоспособность сердечной мышцы, а также улучшает состояние дыхательной системы и активизирует кровоснабжение внутренних органов", - утверждает гериатр.РИА Новости Крым
Важным является и развитие координации движений.РИА Новости Крым
Ткачева рекомендует пожилым людям соблюдать осторожность при вращении, так как идет нагрузка на вестибулярный аппарат.ТИА