Как подготовить организм к весне, чтобы не болеть, в интервью MIR24.TV рассказали врачи.МИР 24
По словам Полины Жарковой, физическая активность способствует выделению эндорфинов, улучшению кровоснабжения и питания тканей организма, а также снижает уровень стресса.МИР 24
Прогулки на свежем воздухе к тому же еще и насыщают организм кислородом.МИР 24
ВОЗ рекомендует от 150 минут аэробной физической активности высокой интенсивности в неделю.МИР 24