Сидячий образ жизни не менее опасен, чем курение и ожирение
Врач-терапевт сети «Клиника Фомина» в Краснодаре Татьяна Маеренкова рассказала о последствиях сидячего образа жизни.RT на русском
Со слов терапевта, сидячий образ жизни значительно увеличивает риск развития ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердца и сосудов, артериальной гипертензии, высоких показателей холестерина и глюкозы.Медпульс
В ходе анализа 13 исследований связи времени сидения и уровня активности было обнаружено, что те, кто сидел более восьми часов в день без физической активности, имели риск смерти, аналогичный смертности от ожирения или курения.Вечерняя Москва
Даже небольшая активность позволит создать дефицит калорий, улучшить координацию, физическую форму и в целом добавить энергии.Вечерняя Москва