Специалисты дают советы и предлагают упражнения для тренировок на улице.Актуальные Новости
Проводить занятия на свежем воздухе полезно, особенно с точки зрения наличия витамина D в лучах солнца.Актуальные Новости
Кислород, попадающий в легкие, увеличивает работоспособность мозга, позитивно влияет на функционирование внутренних органов, способствует укреплению иммунитета, расщеплению жиров и снижению веса.Актуальные Новости
Важно, что не нужно соблюдать ограничения, вводимые тренерами или групповыми программами в фитнес-клубах.Актуальные Новости