Тренер рекомендует выполнять зарядку два раза день: в утренние и вечерние часы.Тульская служба новостей
Комплекс упражнений важно менять и подбирать по физическим способностям человека.Тульская служба новостей
Тренер показала упражнения с учетом возможностей помещения и возможностей организма.Тульская служба новостей
Зарядка помогает улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость организма к стрессам.Тульская служба новостей