Эксперты: какие продукты не стоит есть утром?
Турецкое издание Sözcü составило список продуктов, которые не рекомендуется есть до 10 утра, чтобы не страдать от неприятных ощущений, усталости и голода в течение дня, а также оставаться в отличном настроении и тонусе.Царьград
Как пишет "Экспресс газета", в овсянке, например, содержится фитиновая кислота, которая мешает усвоению кальция и железа.Царьград
Дело в том, что в сливочном масле очень много жира, что не слишком хорошо для сердца.Царьград
К тому же сок содержит мало клетчатки и состоит в основном из сахаров, которые нежелательны с утра.Царьград