Температура воздуха в комнате, наряду с локальной температурой в постели, также влияет на качество сна.Marie Claire
Поскольку одежда и постельные принадлежности сильно влияют на кожу и температуру тела человека в течение ночи, идеальная комнатная температура для сна, вероятно, зависит от выбора человеком постельных принадлежностей и пижамы и наличия носков.Marie Claire
Эксперты провели ряд исследований, чтобы выяснить, что поможет человеку лучше высыпаться по ночам.Московский Комсомолец Волгоград
По данным специалистов, носившие носки люди значительно быстрее засыпали.Московский Комсомолец Волгоград