Офтальмолог Гуслистова: расстояние от глаз до компьютера должно составлять 50 см
Более 50% людей, которые длительное время работают за компьютером, сталкиваются с постоянной усталостью глаз, что приводит к хроническому дискомфорту и проблемам с глазами.Аргументы и Факты
Освещение в помещении нужно настроить так, чтобы минимизировать блики на экране.Аргументы и Факты
Также важно не забывать делать перерывы в работе за компьютером каждые 30–40 минут: переводить взгляд вдаль, выполнять простую гимнастику для глаз.Lenta.ru
Также, для защиты глаз, рекомендуется использовать специальные очки с антибликовым покрытием или медицинскими фильтрами.Комсомольская правда