Меры, направленные на улучшение здоровья кишечника, могут эффективно помогать от проблемы запора.MedikForum.ru
Запор является распространенным симптомом дисбактериоза кишечника – несбалансированного микробиома, который подвергается хроническому воспалению.MedikForum.ru
При затруднениях с дефекацией следует увеличит потребление жидкости на 2-4 чашки в день.MedikForum.ru
Наряду с гидратацией и клетчаткой, физическая активность тоже помогает делать стул регулярным, стимулируя кровоток и мышцы желудочно-кишечного тракта, ускоряя прохождение каловых масс через толстую кишку.MedikForum.ru