Тюменцам назвали топ-10 продуктов, содержащих йод
Если долго не восполнять дефицит йода, то ткани щитовидной железы начнут разрастаться.СОВА
Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно.Известия Мордовии
1. Клюква Маленькая кислая ягода содержит в себе огромное количество антиоксидантов, ценных витаминов, элементов и веществ, среди которых – витамин С, витамин К, способствующие лучшему усвоению кальция, клетчатки и йода.Известия Мордовии
В 100 г клюквы содержится примерно 350 мкг йода.Moi-portal.ru