Однако "Доктор Питер", ссылаясь на мнение нутрициолога Юлии Поповой, отмечает, что популярные напитки, включая кофе, цикорий и какао, оказывают разное воздействие на организм.Хибины.ru
Зелёный чай богат катехинами — мощными антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением и могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.Newsler.ru
Если вы ощущаете нервозность, раздражительность или быстро истощаетесь после употребления чая, стоит уменьшить дозу и частоту, чтобы избежать патологического привыкания.Маяк (г. Сосновый Бор)
Людям с анемией или проблемами усвоения железа врачи рекомендуют соблюдать «чайную паузу» — пить напиток не ранее, чем за 1–2 часа до или после еды.Newsler.ru