В программе «Скажите, доктор» спортивный врач Анна Стригалёва показала простой комплекс упражнений, которые выполняются сидя.Новгородское областное телевидение
Они помогают снять напряжение, накопившееся за день и улучшить подвижность суставов.Новгородское областное телевидение
Выполнять комплекс рекомендуется ежедневно вечером перед сном.Новгородское областное телевидение
Первые положительные результаты можно заметить уже после первых занятий.Новгородское областное телевидение