Эффективный способ снижать артериальное давление без лекарств предложили ученые из Иллинойского университета (США).Стерлеград
Исследование показало, что ограничение в еде на несколько часов может помочь нормализовать артериальное давление.Царьград
В эксперименте приняли участие 46 добровольцев, которые придерживались системы питания 16:8 (где есть в день разрешаешься только на протяжении 8 часов, остальные — голодовка).Царьград
Результаты показали, что участники эксперимента потребляли на 300 килокалорий в день меньше, чем обычно, и сбросили около 2,6% своего веса.Царьград