Когда речь заходит о физических упражнениях, многие сетуют на отсутствие времени.MedikForum.ru
Однако новое исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, показало, что хотя бы одно занятие в неделю может снизить риск сердечных заболеваний почти вдвое.MedikForum.ru
Ученые изучали, как силовые упражнения влияют на риск возникновения серьезных проблем со здоровьем.MedikForum.ru
Исследователи провели метаанализ 16 исследований, которые включали данные примерно от 480 тыс. участников в возрасте от 18 до 98 лет.MedikForum.ru