Россиянам рассказали, как физические упражнения помогают сохранить молодость
Во время тренировок мышцы подвергаются механическому воздействию: изгибаются и растягиваются, из-за чего возникают микротравмы.РИА Новости
Регулярные занятия спортом предоставляют человек отличную возможность выглядеть моложе своих лет.finfeel.ru
У бодибилдеров быстрые волокна составляют до 80 процентов мышечной массы.РИА Новости
У марафонцев больше красных волокон, у штангистов — белых.РИА Новости