Распространяемые в соцсетях видео с советами о том, что нужно делать после принятия пищи, являются дезинформацией, выяснили китайские журналисты из издания Science and Technology Daily, сообщается в выпуске от 15 октября.ИА Красная Весна
По поводу занятий спортом после еды Ян Жуйи пояснил, что можно делать умеренные упражнения, лучше всего прогулки, но делать резкие движения нежелательно.ИА Красная Весна
Интенсивные тренировки после еды могут спровоцировать повышение абдоминального давления, рвоту и гастроэзофагеальные рефлюксные заболевания.ИА Красная Весна
По поводу приема жидкостей после еды эксперт поясняет, что вода сразу после еды снижает содержание ферментов в организме и ускоряет вывод пищи из желудка.ИА Красная Весна